Miten voin laittaa itselleni pelikiellon vedonlyöntisivustolla?

Vedonlyöntisivustot ympäri maailmaa tarjoavat itsenäisen pelikiellon (Self-Exclusion). Ota yhteyttä käyttämäsi sivuston asiakaspalveluun, joka käynnistää prosessin puolestasi.

Mistä löydän apua rahapeliriippuvuuteen?

Apua on tarjolla useiden tukiorganisaatioiden kautta, mukaan lukien yllä luetellut kansainväliset palvelut. Suosittelemme ottamaan yhteyttä, jos epäilet pienintäkään ongelmaa pelaamisen kanssa.

Miten tiedän, onko minulla rahapeliriippuvuus?

Kuka tahansa voi olla vaarassa kehittää rahapeliriippuvuuden — riippumatta siitä, näkyykö pelaaminen jo arjen ongelmina vai ei. Jos tunnet syyllisyyttä, stressiä tai turhautumista pelaamisen vuoksi, kyseessä voi olla merkki ongelmasta. Samoin, jos ihmissuhteesi tai työelämäsi kärsivät pelaamisen takia, tämä on selkeä varoitusmerkki.

Tietoa peliriippuvuudesta

Rahapeliriippuvuus – mitä se on

Rahapeliriippuvuus, jota kutsutaan myös ongelmapelaamiseksi, tarkoittaa pelaamista, joka jatkuu siitä huolimatta, että sillä on haitallisia vaikutuksia elämään. Tässä oppaassa käsittelemme yksityiskohtaisesti, mitä rahapeliriippuvuus on ja mitkä ovat sen keskeiset varoitusmerkit. Tarkastelemme myös keinoja, joilla voit pitää pelaamisen hallinnassa, sekä esittelemme tukiorganisaatioita, joihin voit olla yhteydessä, jos epäilet olevasi vaarassa kehittää riippuvuuden.

Rahapeliriippuvuus voidaan nähdä mielenterveyteen liittyvänä ongelmana. Riippuvuus tarkoittaa sitä, ettei pelaamista tai muuta käyttäytymistä pystytä lopettamaan, vaikka se aiheuttaa kipua, haittaa tai vaikeuksia jokapäiväisessä elämässä.

Rahapeliriippuvuus voi vaikuttaa vakavasti elämääsi ja myös läheistesi hyvinvointiin. On olemassa erilaisia pelaajatyyppejä, joilla kaikilla voi olla riski kehittää riippuvuus. Jotkut pelaajat kokevat hallitsematonta tarvetta pelata, vaikka seuraukset olisivat vakavia. Toiset voidaan luokitella niin sanotuiksi jaksottaisiksi pelaajiksi: he voivat olla pitkiä aikoja pelaamatta, mutta saattavat sen jälkeen ajautua lyhyessä ajassa hyvin intensiiviseen ja runsaspanoksiseen pelaamiseen.

Rahapeliriippuvuus voi kehittyä kenelle tahansa — milloin tahansa. Tässä oppaassa tarkastelemme riippuvuuden keskeisiä merkkejä, mutta on tärkeää huomata, että apua kannattaa hakea jo ennen kuin pelaaminen aiheuttaa näkyviä ongelmia arjessa.

Riippuvuuden taustalla voi olla monia tekijöitä. Esimerkiksi biologiset, psykologiset ja sosiaaliset tekijät voivat kaikki vaikuttaa riippuvuuden syntyyn.

Mitkä ovat rahapeliriippuvuuden merkit?

Rahapeliriippuvuuden tunnistaminen itsessä tai läheisessä voi olla vaikeaa. Rahapeliriippuvuuden keskeinen tunnusmerkki on se, että pelaaminen alkaa vaikuttaa merkittävän kielteisesti elämään. Esimerkiksi:

jos sinä tai joku läheisesi käyttää pelaamiseen aikaa työn tai perheen kustannuksella
tai jos rahaa käytetään pelaamiseen laskujen, vuokran tai muiden tärkeiden menojen sijaan

Jos pelaaminen vaikuttaa elämääsi negatiivisesti — vaikutuksen suuruudesta riippumatta — kyseessä saattaa olla kehittymässä oleva tai jo kehittynyt riippuvuus.

Alla käymme läpi merkkejä, jotka voivat viitata rahapeliriippuvuuden syntymiseen. Yksi tai useampi näistä merkeistä voi olla syy hakea apua.

1

Pelaamiseen käytetyn ajan lisääntyminen

Erityisesti nettipelaamisessa ajantaju voi kadota helposti. On hyvä seurata, kuinka kauan olet kirjautuneena tilillesi ja kuinka pitkään vetoja tulee asetettua. Jos huomaat käyttäväsi pelaamiseen yhä enemmän aikaa ja laiminlyöväsi muita elämän osa-alueita, kyseessä voi olla ongelma. Useimmat vedonlyöntisivustot tarjoavat Reality Check -ilmoituksia, jotka muistuttavat sinua säännöllisin väliajoin siitä, kuinka kauan olet pelannut.

2

Pelaamiseen käytetyn rahan lisääntyminen

On äärimmäisen tärkeää pelata vain rahalla, jonka voi turvallisesti varaa hävitä. Jos huomaat käyttäväsi pelaamiseen rahoja, jotka on tarkoitettu muuhun — kuten vuokraan tai ruokaan — tämä on selvä varoitusmerkki.Harkitse talletus-, tappio- ja panostusrajojen asettamista. Näiden työkalujen avulla voit määrittää summan, jonka olet mukavuusalueellasi valmis häviämään. Sivusto ei hyväksy talletuksia tai panoksia, jotka ylittävät asettamasi rajan.

3

Tappioiden jahtaaminen

Veton häviäminen voi olla turhauttavaa, etenkin jos häviöitä tulee useita peräkkäin. Tällöin saattaa syntyä houkutus yrittää voittaa hävityt rahat nopeasti takaisin — mutta tämä on erittäin riskialtista. On harvinaista, että tappiot saadaan paikattua yhdellä “viimeisellä” vedolla. Aseta etukäteen selkeä raja siitä, kuinka paljon olet valmis häviämään, äläkä koskaan ylitä tätä summaa. Aiemmin mainitut pelirajat voivat auttaa sinua pitämään kiinni tästä.

4

Ihmissuhdeongelmat

Jos huomaat kokevasi ristiriitoja perheen, ystävien tai työyhteisön kanssa pelaamisen vuoksi, kyseessä voi olla mahdollinen riippuvuus. Voittoihin ja tappioihin liittyvät tunteet voivat aiheuttaa stressiä, ahdistusta tai syyllisyyttä, mikä voi heijastua ärtyneisyytenä tai mielialan laskuna. Jos pelaaminen vaikuttaa kielteisesti ihmissuhteisiisi, tämä on merkittävä varoitusmerkki.

5

Pelaamisen salaaminen tai siitä valehtelu

Jos huomaat salaavasi, vähätteleväsi tai valehtelevasi pelaamisesta läheisillesi, tämä voi olla selvä merkki mahdollisesta riippuvuudesta. Pelaamisen peittely on hyvin yleinen oire silloin, kun pelaamiseen liittyy häpeää, syyllisyyttä tai hallinnan tunnetta on vaikea ylläpitää.

Mitä voin tehdä, jos epäilen itselläni olevan rahapeliriippuvuus?

Jos jokin seuraavista kohdista kuvaa tilannettasi, saatat olla vaarassa kehittää rahapeliriippuvuuden:

levottomuuden tai epätoivon tunteet
ihmissuhdeongelmat pelaamisen vuoksi
vaikeudet työelämässä pelaamisen seurauksena
taloudelliset ongelmat
pelaamistottumuksista valehtelu
pelaamisen salaaminen läheisiltä

Jos uskot kärsiväsi rahapeliriippuvuudesta tai pelkäät olevasi vaarassa kehittää sellaisen, apua on saatavilla runsaasti. Seuraavat organisaatiot ovat erinomaisia paikkoja aloittaa:

Peluuri (suomeksi) – peluuri.fi
Sosped-säätiö (suomeksi) – sosped.fi
BeGambleAware (kansainvälinen) – begambleaware.org
Gamblers Anonymous (kansainvälinen) – gamblersanonymous.org
Gambling Therapy (kansainvälinen) – gamblingtherapy.org

Suosittelemme myös ottamaan yhteyttä käyttämäsi vedonlyöntisivuston asiakaspalveluun. He tarjoavat työkaluja, kuten Time Out -toiminnon, jonka avulla voit sulkea tilisi väliaikaisesti (yleensä 1 viikosta 6 kuukauteen). Lisäksi on olemassa itsenäinen pelikielto (Self-Exclusion), joka voi estää pääsyn tilillesi 6 kuukaudesta jopa 5 vuoteen. Voit myös asettaa pysyvän pelikiellon.

Edellä mainittujen lisäksi apua voi hakea monesta muusta lähteestä. Esimerkiksi terapia, keskusteluapu, ryhmätuki ja lääkinnällinen hoito voivat kaikki auttaa toipumisessa ja tilanteen hallinnassa.

UKK. Usein kysytyt kysymykset

💡 Miten voin laittaa itselleni pelikiellon vedonlyöntisivustolla?

Vedonlyöntisivustot ympäri maailmaa tarjoavat itsenäisen pelikiellon (Self-Exclusion). Ota yhteyttä käyttämäsi sivuston asiakaspalveluun, joka käynnistää prosessin puolestasi.
💡 Mistä löydän apua rahapeliriippuvuuteen?

Apua on tarjolla useiden tukiorganisaatioiden kautta, mukaan lukien yllä luetellut kansainväliset palvelut. Suosittelemme ottamaan yhteyttä, jos epäilet pienintäkään ongelmaa pelaamisen kanssa.
💡 Miten tiedän, onko minulla rahapeliriippuvuus?

Kuka tahansa voi olla vaarassa kehittää rahapeliriippuvuuden — riippumatta siitä, näkyykö pelaaminen jo arjen ongelmina vai ei. Jos tunnet syyllisyyttä, stressiä tai turhautumista pelaamisen vuoksi, kyseessä voi olla merkki ongelmasta. Samoin, jos ihmissuhteesi tai työelämäsi kärsivät pelaamisen takia, tämä on selkeä varoitusmerkki.

Daniel Kivilaakso

Daniel Kivilaakso on urheilutoimittaja, jolla on intohimo jääkiekkoa ja eurooppalaista jalkapalloa kohtaan. Hän aloitti uransa paikallisten liigojen seuraamisella ja on sittemmin laajentanut asiantuntemustaan urheiluanalyyseihin, vedonlyöntinäkemyksiin ja online-pelaamiseen.

Artikkelin arvosana